国家卫生健康委今日举办新闻发布会，介绍冬天呼吸道疾病防治有关状况，我国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕介绍，冬春季是流感等呼吸道疾病的高发时节，主张民众能了解常见呼吸道疾病的一些根本防控常识，采纳科学的防备办法，能够大大下降感染危险。

  一是要科学佩带口罩。民众假设前往环境密闭、人群密布的场所，乘坐公共交通工具或许前往就医时，主张佩带口罩，而且留意及时替换。

  二是要养成杰出的个人卫生习惯。在咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或许手肘遮住口鼻，别的像触摸电梯按钮、门把手等公共设施，咳嗽或打喷嚏后，要洗手或进行手部的清洁。

  三是要养成健康的日子方法。日常日子中要留意坚持足够睡觉、充沛的养分、恰当的体育锻炼，增强体质，进步身体抵抗力。

  四是要活跃接种疫苗。防备流行症最有用最经济的方法是接种疫苗，经过接种新冠、流感、肺炎疫苗等，能够有实际效果的削减感染发病和重症产生的危险，尤其是老年人、根底性疾病患者、儿童等要点人群应活跃接种疫苗。

  五是要做好自我健康监测。假设渐渐的呈现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，主张尽量居家歇息，防止前往人群密布的场所。假设确需出行，要留意佩带好口罩，以防将疾病传播给其他人。